作者：  转载自：  发布日期：2012-11-16

婉丝植物精华嫩白保湿抗皱膜

黄瓜

  黄瓜是大家最熟悉不过的了，是常用的美容蔬菜之一，富含丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，可以直接用薄的黄瓜片来敷脸，每天早晚各1次，不仅可以祛痘，还能增白皮肤，另外，用黄瓜熬粥，既美味又滋补哦。

西红柿

　　熟吃生吃均可，还有番茄红素，具有抗氧化的功效，常吃西红柿，可以抗晒，美白，如果用西红柿汁与蜂蜜制成面膜，敷在脸上，待干后用清水洗去，每天早晚各敷1次，经常这样做，还具有祛斑的作用。

胡萝卜

　　胡萝卜一直都MM美容的法宝，因为胡萝卜中含有丰富的维生素A原，它可以在体内转化为维生素A，维生素A不仅具有滑润、强健皮肤的作用，而且还可以防治皮肤粗糙及祛斑的功效，每天饮用一杯胡萝卜汁可以实现肌肤美白哦。

土豆

　　我们所熟悉的土豆也具有很好的美容功效哦，把土豆刮皮清洗干净后，切成薄片，将土豆片敷在眼上，大约5分钟，再用清水洗干净，如果在晚上敷的话，更有助消除眼睛的疲劳，坚持一段时间你会发现效果还不错。

冬瓜

　　冬瓜内服或者外敷均可护肤，用冬瓜片贴于面部或用冬瓜瓤清洗面部，可以减少黑色素的生成，能美白，祛斑，用冬瓜来煲汤，很美味，含有丰富的丙醇二酸成分，常食冬瓜，对减肥还具有一定的作用呢。

核桃仁

　　核桃仁可是常见的美容佳品，用核桃仁和一定量的食醋混合一起放入瓶子里，将瓶口密封，几天后可以拿来饮用，如果每天饭后饮两汤匙，可以有效改善皮肤粗糙、暗沉的现象，提亮肤色，既省钱又有效果。